Descargar ebook HOLA, ANSIETAT! | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB)

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Se descarga el libro de texto HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ ePub PDF FB2 en español 9788413561967

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

Pdf Recomendados: [PDF/Kindle] One-Punch Man, Vol. 24 by ONE, Yusuke Murata, ONE, Yusuke Murata download pdf, [PDF] Grounded: A Journey into the Landscapes of Our Ancestors by James Canton, James Canton read pdf, Online Read Ebook Châteaux de la Loire here, Fifty Shades of Grey 10th Anniversary Edition by E L James on Audiobook New read book, [download pdf] The House of Eve by Sadeqa Johnson, Sadeqa Johnson site, [PDF] TODAS PUTAS descargar gratis pdf, PDF [DOWNLOAD] The Adventures of Maritime Domain Awareness Man: Issue #1 by Nick Tomb, Nick Tomb on Iphone link, Online Read Ebook The Prince's One-Night Baby by Juliette Hyland, Juliette Hyland site, Download Pdf Ascendance of a Bookworm: Part 4 Volume 4 by download link, {epub descargar} CUALQUIER TIEMPO MUERTO PASADO download pdf, [download pdf] Noël royal avec le prince des relous download link,